Архив метки: еда

Отголоски осени

Очень печалит тот факт, что скоро станет холодно.  Ведь это прощай активный отдых в стиле пикник-шашлык. В октябре посчастливилось организовать выезд в лес и по моим наблюдениям это был лучший октябрьский выходной, когда была хорошая погода.   Тем не менее, даже в последнем месяце осени, бывает теплая и уютная атмосфера за +12 С. Куда сложнее подгадать с выходными :). По статистике таких выходных 1-2 не весь ноябрь. Поэтому, если к выходным погода налаживается нужно не упускать момента.

3Место для отдыха было рядом с озером. Красивое  озеро, за чертами Мегасити…  Там даже рыба водиться. Читать далее

Пойманный момент

Началась  вторая половина осени. Еще неделю назад было холодно, а сейчас резко потеплело. Мне как человеку активному сложно находиться в запертом пространстве, когда такая отменная погода. Важно поймать момент, когда погода позволяет выбраться. Вот сегодня и решили использовать время с пользой для воплощения желаний. Темнеет в октябре относительно рано, поэтому долго не засидишься :).  А вот рвануть в лес на пару часов — самое то! Читать далее

Продукты для поднятия настроения

Все мы люди и у каждого бывают перемены в настроении. Для выхода из хмурого состояния есть самые разнообразные способы. Например изменить окружающую обстановку, познакомиться с кем-то, добиться успеха на работе или учебе, увлечься спортом… и наконец самый незамысловатый — начать есть правильные продукты! Об этом речь и пойдет.   Изменение рациона питания поможет  разнообразить обстановку и положительно сказаться на общем состоянии духа. Достаточно взглянуть присутствуют ли эти «веселящие» продукты в Вашем рационе:-).

1. Шоколад

chocolate

Шоколад содержит магний и фосфор. Фосфор питает мозг, что помогаетболее ясно мыслить:). Магний, в свою очередь укрепляет нервную систему. Читать далее